学校党委中心组学习《准则》和《条例》  
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  No pains,no gains  
  冬季保健常识  
   
年份

夏 秋 言 语

文/15物流2班  曾 倩

 

夏末我们分离,初秋我们开始。收到了一张门票,为了一个愿望,追寻一段新旅程。

——题记

还记得那时栀子花开的犹如娇羞而又美丽的女子,散发出阵阵清香。你在那浓密的大树下轻轻捡起一片落叶,冲着我,阳光刚好散落在你的脸上。烂漫的万分盛夏预示着告别,耀眼的夏光投射进我的心中,悄悄的。在夏末,我们即将分离。

告别了亲人和朋友,学会独立与展望。

结束了三年厚重而珍贵的青春,换来了广航的新门票。在夏末时期,提起包裹,踏着时光,穿过人群,荡漾着梦想,离别了赣州。赣州这座柔软而美好的城市是我最不舍的情怀,那静躺在城墙上的浮桥,曾经一次次听着我诉说那高三的故事;那一座座连接着我内心的大桥,曾经一次次陪伴我吹过那快乐的风声;那红旗大道旁浓密的绿叶,曾经一次次怀抱着我。赣州,那里有我爱的风景,还有我爱的人。

随追梦的脚步,带着梦想和期盼,那天站在了广航的门口,整齐而干净的一幢幢楼陈列在我的眼前,自信而激情的向我打着招呼,仿佛在说:“亲爱的你,在这里让我陪伴你度过美好的大学时光!”我迫不及待地迈出双腿,在这片新土地上留下自己的足迹。时间在进行着,我不断感受着这些新事物带来的改变,慢慢地我学会了独立,不断认识新同学,慢慢开辟出自己内心从未发现的世界。开始不断思考,愈感到大学真正意义的所在。这一切的变化,逐渐独立、自信,还有那份对未来的展望和执着。

告别了稚嫩,踏着成年的步伐,追梦于大学。

夏日告诉我,大学是一棵生机翠绿的大树,上面挂满了甘甜而成熟的果实,等待着我去采摘。秋日告诉我,此刻蓝天澄澈透明,金色阳光沐浴着我,正合适去追梦。

在大学里,不再像高中时那么忙碌,不再整日只为成绩而拼命沉醉于试卷。我努力去采摘这些快乐的果实,积极参加学校举办的各项活动,提高自己的交际能力,真诚的去结交每一位新朋友。交往中让我感动的是,学长学姐们亲切而又温暖、严谨而又认真的态度去对待大学生活,激励着新生去探索大学生活和对梦想的追求,去体验大学每一次重要的课程。我坚信这些快乐的果实将带给我更多的鼓励和历练,这将是我人生中最真切的回忆。即便酸甜苦辣,夏秋言语,仍令我感动。

大学的土地在脚下铺展开,那种自由自在,探求未知的感受振奋人心,让人荡起勇敢。仍不忘初心,时刻告诉自己:“要端正学习态度,用真诚理智的心去对待大学生活。珍惜每一次成长的机会,真诚自信地去迎接这些美好的岁月。”

夏日悄悄过去,无声掩饰离别,初秋汹涌来袭,顺着风的方向展望。季节在大地万物之间来去自如地变幻,这缄默的言语告诉我:放心去飞,勇敢面对!

 

微 博 精 选

文/校报社

 

@谷饶辉之恋:人生的舞台,心有多大世界就有多大,人生就有多宽广,不必仰望别人,自己亦是风景,做回自我,用简单做生命的底色,看山是山,看水是水,微笑向暖,相信总有一个笑脸是为我们而绽放的,总有一处风景会因为我们而美丽。


@北蓝sunshine:下雨了,才知道谁会给你送伞;遇事了,才知道谁对你真心。有些人,只会锦上添花;有些人,只会火上浇油。花开了,会谢;时光走了,不会再来。珍惜该珍惜的人,做自己该做的事。话再漂亮,不守诺言,也是枉然;友情再浓,不懂珍惜,也是徒劳。人生,因缘而聚,因情而暖,因不珍惜而散。


@自贡共青团:不要等待机会,而要创造机会;没有天生的信心,只有不断培养的信心。只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。态度决定高度,高度决定命运。对自己要求要高一点,因为,你要的比别人多,就必须付出得比别人多。


@我们一起单车旅行:如果可以,我想和你一直旅行。或许是某个古朴的小镇,或许是某座灿烂辉煌的大都市。我们可以沿途用镜头记录彼此的笑脸和属于我们的风景。风景是如何,其实都是不重要的。最重要的是,你在我的身边。


@赵晋忠:生活的意义,不单是在经历,还需要读懂多少风景,不仅是经历眼前,还要捶打心灵,这人世间不缺富人,也不缺穷人,要学会自己帮自己,高温多喝水,心凉多吃饭。心疼自己的嘴,当然也要管住自己的嘴。


@曾经的你:没有人永远停在少年时代,无从得知下一站是不是最初的样子。几乎每一个人的力量就是战胜挫折,不过一年又一年的时光在变,时间的呐喊成为我们的呐喊,我们的生命一直是逗号就能继续,活着,如此美丽。

 

那 些 花 儿

文/14物流4班  李梓玲

 

柔情的日子里,生活得不费力气。

——题记

昨晚刚洗完澡,夜微凉,手机上看到你发来的消息:“miss you。”是你一贯作风,在你失意困苦的时候,最爱说的话总是这句。我回拨电话给你,短暂的彩铃后是你沙哑的声音,那夜和你聊了挺久,你写了一封信,但是还没收到,我笑说来了新学校,我都不知道要去哪里拿信。然后我问你怎么突然兴致这么好,要写信给我?你说没事,我们学校有个活动,写信给最好的朋友,我朋友很少,于是就想起你了。

我说,其实我挺幸福。有你,许多事总是第一时间想起我。其实你不知道,你对我的好,已成了我生活的一部分。你曾说,最好的关系,不是在对方身上找依赖,也不是去索取什么?直到今天我才渐渐明白你说的话。

你压着声音问:“还记得朴树吗?”

那已是距今多少年的深秋,却仍有盛夏的温度。小巷里的灯光昏黄温暖,巷口的大排档亮着橘黄色的灯光,夏夜的湿润清凉乘着奶奶的蒲扇,还有小孩子们嬉戏打闹的声音。那是我记忆中第一个夏天,也是认识你后真正意义上的夏天。

那时候的你最喜欢的一首歌是朴树的《那些花儿》,你说你最喜欢朴树深沉优雅的嗓音,你说你喜欢朴树唱歌那专注的深情,你说你喜欢朴树的一切。那时候的我们,其实什么都不懂,只懂得在小卖部的收音机前,托腮聆听关于朴树的一切,所有的美好是从那一刻开始。

现在似乎慢慢明白了歌词里写的:“她们都老了啊……她们在哪里啊……她们已经被风带走,散落在天涯……”

直到后来各奔东西,你去了国境之北,四季分明,秋冬寒冷,你说你怀念海风的温度,你说你怀念小巷风土人情,你说你怀念无忧无虑的童年。电话里的你哽咽又沉默,我第一次如此真实的感觉到你的脆弱。

但是让我拥抱你吧,让我用最力所能及的方式去化解青春的忧郁与感怀。你要知道,比起千疮百孔,一无所知才更加不幸。《滚蛋吧肿瘤君》曾说:“我可以失恋十次,却不能失去你一次。”现在想告诉你:我也是,不能失去你一次。

你笑了,说:“我觉得你好啰嗦哦!”

挂了电话后你又发了一条短信:“你说的所有的这些,是对摸着石头过河的人,极宝贵的箴言。”

最后你说:“幸好你在。”

幸好千帆过尽,我们都没有为谁而封闭自己的内心。让我们共同努力奋斗吧!

 

赤坭秋色

文/方 木

 

绵延的白云山下,新建一片明镜般的校园,当地人称之为“赤坭园”。这里楼房崭新一片,环境优静,道路平坦宽阔,周边无边无际的绿色,从眼正前方伸向四面八方,一直伸展到山顶,到那渺茫的尽头,与天相接。望着她,令人心旷神怡,豁然开朗!你啊,襟怀坦荡,气势恢弘的赤坭青山!

山后的自然湖沼泛着明亮的水波,白色的校园倒映水中,不停地摇曳着……我忽然觉得,那一排排的大楼好似一艘艘帆船;一座座高压线铁架,好似船上的桅杆;满满的绿波,就是波涛滚滚的海洋。在碧波万顷之间,万舸争流,千帆竞发,驶向前方,驶向明天……你啊,雄飞万里的绿洲!

赤坭像是神奇的彩笔挥洒而成的巨幅画卷,你秋日的景色是这样五彩缤纷。绿洲上,一片鹅黄,一片嫣红,一片靛蓝,一片淡青……远远近近的宿舍,都被成熟的果实团团围住。甜玉米咧着嘴,露出一颗颗琥珀玛瑙似的饱满的颗粒;火龙果从长长的绿杆中探着紫红的小帽;稻子弯着脖子,摇晃着金颗玉缕般的穗头;白菜卷着身儿,把一方方碧绿的翡翠铺满田野……你啊,果实累累,多姿多彩的赤坭!

傍晚,大概受秋季台风的影响,大风骤起,阴云弥漫,夕阳刺破云缝,投映着一道道炫目的光彩。转眼间又光敛云合,一声霹雳,大雨滂沱如注。雨幕中,阵阵闪电撕裂阴云,炸起振聋发聩的惊雷,好像发怒的巨人挥舞着无情的长鞭,猛烈抽打着浓重如墨的黑暗。地面上,雨水喧腾着,奔涌着,把各处的积尘、污垢、腐枝败叶统统席卷而去。你啊,刚烈、严峻的赤坭!

翌日清晨,雨过天晴,光亮无比的朝阳,湛蓝的天空,清新如洗,灿烂云霞的赤坭……我情不自禁地深深呼吸着雨后赤坭的气息。滋润、馥郁、清冽如酒。你啊,迷人而醉人的赤坭!

赞美你呀,赤坭秋色!你浑然似一篇气势雄伟的锦绣文章,读着你不能不引人思索,思索着赤坭人,思索着整个中国的教育者,她的意志,她的力量,她的业绩,她的襟怀和理想……

 

 

冬季保健常识

文/校报社

 

冬天已经来临,大家要注意好身体,以下是一些小建议:

一、保持室内空气流通

冬季很多人紧闭门窗,会造成室内空气流通不佳,导致空气污浊,容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。

二、调节饮食

1.养肾为先。饮食上要时刻关注肾的调养,注意热量的补充,多吃些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。

2.温食忌硬。黏硬、生冷的食物易损伤脾胃,而食物过热易损伤食道,食物过寒容易刺激脾胃血管,使血流不畅。因此,冬季饮食宜温热松软。

3.增苦少咸。多吃咸味食品会使冬天偏旺的肾气更旺,从而极大地伤害心脏,影响人体健康,多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾脏功能。

三、敛阴护阳

1.冬季阴盛阳衰、寒气袭人,极易损伤人体的阳气,要尽量早睡晚起,保证睡眠的质量,可使意志安静,人体潜伏的阳气不受干扰。

2.要十分注意背部的保暖,背部是阳中之阳,风寒极易透过人体的背部侵入,引发疾病。

3.要避寒就暖,尽量待在温度适中的房间。

4.冬天洗澡时稍有不慎会引起伤风感冒,并诱发呼吸道疾病。

四、适度进补

1.中医认为,天气与人体方面四季时令对应五脏,冬季宜调理肾脏,肾是生命之元。因此,冬季进补重要的是滋补肾脏,肾强壮了,人体亦强壮。

2.多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高人体的耐寒能力。

3.冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒现象得到改善,还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为身体健康打好基础。