把心放平，把心放轻
文/16电商1班 魏玲玲
人生是一段漫长的道路，我们总会去追求一些自己所仰慕的事物。譬如说让自己佩服到五体投地的人，或者是自己想要实现的梦想。在追求的过程中我们都要加倍努力，才能到达那彼岸，感受那一抹花香，也许是起早贪黑、废寝忘食，也许是忘乎所有、与世隔绝。
当然，在我们奋斗、拼搏的过程中，总会遇到一些难以解决的问题，这就是平坦大道上的荆棘。不同的人就会有不同的方法去斩断、去除这些荆棘，这就是“八仙过海，各显神通”。由于每位神仙的能力、机遇、方法各有不同，所以斩荆的成功率和所花费的时间会有所差距。
俗话说得好：“想象是美好的，现实是骨感的”。当你看到跟你一起出发的人已经远远地超越你，而你却在原地踏步。这时你会怀疑自己的能力，并且会埋怨老天没有善待你。为什么自己和别人一样努力甚至比别人更加努力却没有获得成功，别人却不费吹灰之力就能远远的超越你呢？因此之前那些美好的愿望会随着你的抱怨心理而坍塌。怎么样才会让你自己不怨天尤人，坚持自己的梦想，轻松快乐的实现梦想呢？
这个时候你先得把心静下来，有些时候你越心急，事情反而会变得更糟。很喜欢陈继儒《小窗幽记》的一句话：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，且望天上云卷云舒。”这个世界不会有绝对的公平，也许别人一个猝不及防的运气就会超越你很长时间的努力。这没有什么公平不公平的因素在里边，你要始终相信你的努力是不会白费的，就算是一时的失意，假以时日，努力的结果也许会给你一个意外的惊喜。
生活永远不可能尽善尽美，阳光下也总会有阴影，因此我们都需要用一颗平静的心来对待。不管你走到哪里，都要心如初衷。这样你的生活才会七彩斑斓，淋漓尽致。
也许有时候你会高估了自己的能力，好高骛远地看待一些事情，想着一下子就会完成所有的事。然而它并没有你想象的那么简单，到最后落得竹篮打水一场空。所以一个人一定要把心放轻，凡事都要一点一滴的积累，不能一天就吃成一个胖子，也不能学习一天就要成为博士。凡事都会有一个过程，要学会去享受过程，而不是一味地追求结果，有时候过程比结果更加美丽动人。只要努力去为自己的梦想拼搏，结果也会是美好的。有些人说：“到最后我还是没有发现我自己得到了什么实质性的成功啊。”世俗总把成功圈规地十分狭窄。金钱、地位等等，这些都是大部分人评判成功与否的标准。但一个人的生命很短暂，再多的名利也抵不过一抔黄土。
把心放平，生活就是一泓平静的水。
把心放轻，人生就是一朵自在的云。
做一株兰
文/16运输4班 高雨
兰花总有一种让人沉醉的清香，带着淡雅的色彩，给人带来一种幽静的感觉。伴着清香，冷艳而芬芳。她不艳丽也从不张扬，却永远像一个谦谦君子，不卑不亢，不争不怒。所以，人生在世，做一株兰，不卑不亢，不怒不争，淡雅从容，才能魅力无限。
自古以来人们就把兰花视为高洁、典雅和坚贞不渝的象征。明代黄凤池辑有《梅兰竹菊四谱》。从此，梅、兰、竹、菊被称为“四君子”，世人常用“四君子”来寓意圣人高尚的品德。薛网所说：“我爱幽兰异众芳，不将颜色媚春阳”。苏辙更有诗曰：“谷深不见兰生处，追逐微风偶得之”。那位懒得糊涂的清朝郑板桥也禁不住赞叹道：“千古幽贞是此花，不求闻达只烟霞”。由此可见，兰花的品质自古以来都是文人墨客所向往和崇尚的。
花如人，人亦如花。古人形容人气息如兰；少女静若幽兰；才女兰心慧智。而我却想用兰花的品质来形容我们，或者用她的品质，来做我们的模范。我不如文人骚客爱兰花的高洁，并不是所有人都可领悟那难得可贵的高洁。我爱的是她不以无人而不芳，不因清寒而萎琐。而我也一直勉励自己要如她一般气若兰兮长不改，心若兰兮终不移。
我认为她的“不以无人而不芳，不因清寒而萎琐”，正是说她在逆境中面对困难与无人问津的窘迫所表现出来的不卑不亢。那种不自卑，不高亢，是我们在成长的路上遇到困难时，甚至是走投无路的时候，所表现出来的无畏无惧。如朱自清宁可饿死而不领美国救济粮，我们看到的是一个在饥饿面前所表现出来的尊严，要知道饥饿是人类最难忍受的痛苦之一。再如蔺相如，为国家进言献策，用其三寸不烂之舌和视死如归的勇气赢得了廉颇的尊重。他不与廉颇争权夺利，其为不争；面对廉颇的挑衅而不去计较，其为不怒。在这里，我们看到的是一个在名利面前不争不怒的人。其心不移，做好自己的本分，赢得流芳百世。
人生漫长，我们在行走的路上应像一株兰，做不到她与世俱来的高洁，高尚的品质，倒不如学她在磨难中的不卑不亢，在前方无路时的不甘，有尊严地做自己。在获得名利与成功后不争不怒，做好自己的本分，不愧于心。
就做一株兰吧，让自己在别林中亦自芳，让自己的人生在俗世中绽放异人的光彩。
《沉默的大多数》读后感
文/15运输1班 韦焱欣
我很纳闷这本书名，很不理解为什么大多数人都是沉默的呢？直到我慢慢地想说又选择不说，想说又说不出来，想说又觉得不说也罢的时候，我才理解。序言提到过，话语界存在一种“负筛选”：谦虚、明理的人认为真理太困难、太暧昧，不肯说话，那么开口说话的必然是浅薄、狂妄之辈。到最后，越是傻子越敢叫唤。
文中提到打破沉默。像《铁皮鼓》里小奥斯卡最后还是开始长大相仿。王小波生前的最后一封邮件如是说:“在一个喧嚣的话语圈下面，始终有沉默的大多数。精神原子弹在一颗又一颗地炸着，哪里有我们说话的份？但我辈现在开始说话，以前说过的一切和我们都无关系”。而《沉默的大多数》便是窥探王小波心路历程的最佳文本。
《沉默的大多数》就是教人话语的真诚、魅力、话语权力。懂道理的人因为环境而沉默，不懂的人却夸夸其谈。当我读完这本书后，我深刻的感受到，不管身处哪个时代、国家，都不要轻易定性、下判断。同时对自己的仰仗的信条、原则，要时刻持怀疑态度。
书中，令我最深刻的是，王小波小时候对亩产30万斤粮食的传言始终不相信，因为他饿得吃铅笔头，上课时从橡皮头啃起，吃完铁皮，再吃木料笔杆。从这些看来，我觉得同谎言相比，现实才是绝对的真理。
沉默之于王小波，既是性格家教使然，更离不开“话语的熏陶” ，是“阴” 非“阳”的部分让他受益，其中有饥肠辘辘的真理，也不乏咬人大学生的身教。在那时的话语体系下，这已然是他所能接受到的最好的教育。而话语之为权力的诱惑下，在王小波看来，牺牲自我选择一种无趣的话语，实在划不来。而王小波决定打破沉默，意图抑制话语圈中的负筛选，越敢叫唤的傻子也不是真傻，总是夹带私货，譬如把爱国当作生意的《环球时报》。只是王小波没有想到，时至今日“公知”也成了贬义词。从沉默中走出，走向的不是理性辩论，却是喧嚣尘上的意见战场。或许，是我们沉默太久了。
读完后总觉得自己似乎有点囫囵吞枣，我觉得这本书更应该被仔细斟酌，反复品尝，方能体会其“负筛选”的奥妙。
精选语录
文/校报社
1. 要像绽放的红梅，傲立霜雪；要像鲜花丛中的牡丹，一枝独秀；要像映日的荷花，出污不染。朋友，努力吧。做一个让人赞美刮目相看的人。
2. 在知识的山峰上登得越高，眼前展现的景色就越壮阔。在这个世界上取得成功的人，是那些努力寻找他们想要机会的人，如果我们找不到机会，就要自己去创造。
3. 凡成大事者都有超乎常人的意志力忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者。
4. 消极的人受情绪控制，看天，天不蓝，看水，水不清；积极的人却能控制情绪，挫折只是试金石，困难就是垫脚石，努力才是通向成功的阶梯。
5. 当你意识到是你决定了自己的未来时，你就能更充分地体验人生。当你不要把自己的缺点失败或胆怯归罪于他人，你就会为未来的圆满人生打下了基础。
6.人生没有草稿，总以为来日方长，纸张还有很多，实际上，生活不会给我们打草稿的时间和机会，每一笔下去都无法再涂改，我们每天写下的“草稿”，都会成为人生无法更改的答卷。
7. 如果我们能够为我们伟大目标去奋斗，而不是一个狂热的自私的人在不断地抱怨为什么这个世界不使自己愉快的话，那么这才是一种真正的乐趣。
防暑降温小常识
文/校报社
1.及时补充水分但应少喝饮料。可乐、果汁、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化食欲。
2.口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白开水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，会使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
3.应尽量避开10时—15时左右这段时间外出。太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时，如外出，可在皮肤上涂抹些防晒护肤品，衣着颜色以浅色为好。
4.不宜大量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痛肿毒的原因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
5.饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
6.午睡时间不宜太长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
7.忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢开足风扇，或者立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合。体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
8.室内外温差不宜太大。使用空调时室内外温差不宜超过5°为宜，即使天气再热，空调温度也不宜调到24°以下。
